スポーツマンにとって大切なタンパク質摂取、手軽で間食としても良い一品をご紹介します。 厚揚げ豆腐です。 コレを簡単にピザ風にしましょう。 ⚪︎食べやすい大きさに(6〜8等分)にカットします。 ⚪︎レンジで温め、耐熱に並べます。 ⚪︎市販のトマトソースを表…