RICE ライス
子供にケガは付き物。スポーツシーンだけではなく友達と遊んでいる時、お家の中で兄弟などと遊んでいる時など、さまざまなケガのリスクは有ります。
ケガの状況によっては初期対応により治りが変わる為、応急処置を覚えておくのも良いと思います。
C級コーチ養成から習う応急処置法［RICE］
R…レスト=まずは寝かすなど安静させる
I… アイス=氷嚢などで患部を冷やす
C…コンプレッション=ラップなどで巻き圧迫
E…エレベーション=拳上する
適切に行った上でそのまま様子を見るか病院へ向かうかなど判断する事が良いと思います。
ご意見お待ちしてます😊
お得な商品情報はこちら⬇️
